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気になるアイテム~すず蘭*Life

気になるアイテムの紹介の他、 管理人・すず蘭*の生活も綴ります。
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肌、髪や爪などを健康的に保つために

この記事は予約投稿です。

体重が増えて40kgになったと喜んでいたら・・・
目が覚めていつものように体重を測ると39.5kgに・・・あれれ?また体重が減ってる!
昨夜もたくさんご飯を食べたのに・・・どうして太れないんだろう??

私は骨が細くて華奢な体形です。だから、いつも小さく見られるんですよ。
身長を言うと、「え?そんなに(日本人の平均身長位ですが)あるの?」って驚かれるし・・・(-_-;
「細過ぎて風が吹くと飛ばされそうだね!」って笑われるし。
いつだったか、「枝みたい」って言われたこともあります。
それって、「木の枝の様なスレンダーボディ?」と言う褒め言葉なのでしょうか?
う~ん、微妙・・・(^^;
痩せ過ぎている人は骨粗鬆症になりやすいので、気を付けなければなりませんね(汗)
あと5kg増えるよう地道に頑張るしかないかな・・・。

私は栄養不足のせいか、爪に凹凸が出来てガタガタ。
おまけに二枚爪で剥がれやすかったんです。
プロテインを摂取するようになってから2か月。爪の凸凹と二枚爪が無くなりました^^
飲んでいるのはコレです↓

ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 /
ウィダー(Weider) / プロテイン 顆粒・粉末タイプ☆送料無料☆


【ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味の商品詳細】(ショップより転載)
●たんぱく質の働きをサポートするEMR(酵素処理ルチン)を配合したプロテインは、ウイダー独自の研究から生まれました。
●すばやく吸収されるホエイたんぱくとゆっくり長く吸収されるカゼインたんぱくを50%ずつ配合
●運動で消費され、からだのメンテナンスに役立つグルタミンを添加
●アスリートに不足しがちなカルシウム、鉄、たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種)を添加

近所のドラッグストアより安いので、いつも爽快ドラッグさん↑でネット注文しています。
父も摂っているのですが、気のせいか?髪の毛が以前よりフサフサしたような・・・^^;
「二枚爪が良くなった!」と父も感動しています。
プロテイン は筋肉を付けるだけのものではなく、肌、髪や爪などを健康的に保つために必要なんですよね。


来月、年休を取って友人と1泊の温泉旅行に行って来ます。
彼女が海の見える部屋を予約してくれました。HPを観ると、絶景なんですよ~(*^^)
おまけに格安料金!
紅葉も見頃でしょう♪美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり温泉に浸かって・・・♪
たまにはストレス発散しなきゃね!


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Comment

No title
編集
こんばんは(^^)
体重に関しては焦らずにです。
前に看護師さんに気にし過ぎたらダメだよ~って言われました。
ちなみに私も少し前にお腹を下して、体重が40.3くらいまで減りました。
現在は戻って42くらい。
身長もたぶんすず蘭さんと同じくらいです。
久しぶりに行った前の職場では『また痩せた?』と言われたし、指とか折れそうってやっぱり言われます。。。
体質ですよね。太りにくい体質(´-ω-`)
良く寝て食べて運動してストレスを溜めない生活を心がけて、栄養をしっかり取りこめるようにですね。
プロテイン、私も飲んでみようかな♪
2014年10月18日(Sat) 23:34
Re: No title
編集
Jにゃんこ様

こんばんは♪

> 体重に関しては焦らずにです。
> 前に看護師さんに気にし過ぎたらダメだよ~って言われました。
> ちなみに私も少し前にお腹を下して、体重が40.3くらいまで減りました。
> 現在は戻って42くらい。
> 身長もたぶんすず蘭さんと同じくらいです。
> 久しぶりに行った前の職場では『また痩せた?』と言われたし、指とか折れそうってやっぱり言われます。
> 体質ですよね。太りにくい体質(´-ω-`)

お互いに悩みが同じで(身長も同じ?^^;)太れない体質、痩せやすい体質・・・。
体重計に乗って一喜一憂しちゃいますよね^^;
ダイエットと違って太るのって簡単・・・って思う人が多いですが、
私たちのような体質はけっこう苦労しますね。
焦らずゆっくり体重を増やすしかないかな・・・。


> 良く寝て食べて運動してストレスを溜めない生活を心がけて、栄養をしっかり取りこめるようにですね。
> プロテイン、私も飲んでみようかな♪

痩せてる人は、一般的に栄養を吸収しにくいかもですね。
だから腸の動きを正常にしなければなりませんね。
このプロテいんを飲んでから、本当に爪が丈夫になりました^^
父も喜んでいます。
バニラ味が好きですが、人によって好みが違うので「美味しくない」と言う人も・・・
小さいものもありますので、ぜひお試しください^^
2014年10月20日(Mon) 23:37












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