気になるアイテム~すず蘭*Life

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またぎっくり腰に・・・。

ご無沙汰しております。
多忙を極める毎日で、更新が滞っていました。
気が付けば桜が散ってる・・・。今年もお花見出来ませんでした(T_T)

つい数日前、仕事中にちょっとした事でまたぎっくり腰をやってしまいました。
症状的に軽く痛みもそれほど感じなかったので少し休んでから頑張るつもりでしたが、課長に「今無理すると、あとから痛みで歩けなくなることがあるから、帰りなさい」と言われ、早退しました。
自宅で安静にしていたらだいぶ楽になったのですが、屈んだ瞬間、また腰がギク!
ぎっくり腰にまたぎっくり腰をやってしまい、激痛が走りました!( ノω-、)
痛みが辛かったので、今日、ネットで評判の良い整形外科を探して行って来ました。
入口は患者であふれて、外で待っている人がいるほど人気の高い病院でした。(口コミ全て高評価)
整形外科ってご老人が多いイメージですが、その病院は患者の多くが小学生、10代、20代だったんですよ。
どうやらスポーツで怪我した人が診てもらっているようです。

問診で、「ぎっくり腰は初めてですか?」と訊かれたので、「いえ、4年前の自分の誕生日に初めて経験して、昨年の今頃もやり、そして今回です」と答えたところ、「3回目ですか!」と苦笑いされました(^_^;

レントゲン撮影が終わってから結果を聞きました。
骨などには異常は見られないとの事。但し、3週間は無理せずコルセットを巻いた生活をして下さい!と強く言われました。(仕事に出て良いそうです)
コルセットですが、激痩せしたせいかサイズが合わずフィットしないので新調しなければ・・・と思っていましたが、ドラッグストアで買うとけっこう高いので躊躇していたのです。
お医者様が「保険が効きますよ」と仰ったので、病院で購入することにしました。

混んでいた割にはスムーズに進み、問診⇒レントゲン⇒結果⇒電気治療⇒看護師さんにコルセットを巻いてもらうまでに1時間ほど。
今日の診療費はコルセットも含んで3000円で済んだのにはビックリ!!
痛み止めの薬は700円ほどでした。
やっぱり腰の軽さが違います!痛みがすごく和らぎました。
だからと言って、動くのは禁物ですね。安静にしていますf^^;

腰痛って、4本足の動物には無いと聞いたことがあります。
人間の先祖も大昔は4本足で動いていたのでしょうが、2本足歩行になってから腰に負担がかかり腰痛持ちが増えたのかもしれませんね(^^;
うちのニャンコ、腰痛を感じたことないのかな?そうだとしたら羨ましい~!!
20140419b.jpg


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Comment

こんにちは
編集
私も ギックリ腰から 
ずっと 腰痛を ひきずってます・・・
酷くなると 歩くのも 大変になるので 困りますね
今は 痛みを 軽くすることと 姿勢をよくすることに 専念してますが
その後 腰をささえる筋肉を鍛えよーと 計画してます
そろそろ 本気で 自分の体を かえていかないと
老後 自立歩行できなくなるんじゃ?って思うので 頑張らなくては^^;
2014年04月20日(Sun) 10:52
Re: こんにちは
編集
kotone様

こんにちは♪

> 私も ギックリ腰から 
> ずっと 腰痛を ひきずってます・・・
> 酷くなると 歩くのも 大変になるので 困りますね

kotoneさんも腰痛持ちなんですか・・・。
腰の辛さは経験者じゃないと解らないし、腰を痛めると動けないし
歩けないから何もできませんよね(涙)
悪化させるとあとが大変になるので、やっぱり無理は禁物ですね。
昨日病院へ行って正解でした。
今日も若干痛みがありますが、だいぶ腰が楽になりました^^

> 今は 痛みを 軽くすることと 姿勢をよくすることに 専念してますが
> その後 腰をささえる筋肉を鍛えよーと 計画してます
> そろそろ 本気で 自分の体を かえていかないと
> 老後 自立歩行できなくなるんじゃ?って思うので 頑張らなくては^^;

ストレッチ運動が大切だと聞いているので、私もやったりしていましたが、
忙しくなると忘れたり疎かになってしまい・・・
こんなんじゃダメですねf^^;
腰の筋肉を鍛える運動をする意識を持たないと・・・・と思っています。
4回目のぎっくり腰をやらないよう気を付けます^^;
お互い、腰を鍛えましょう!(^^)
2014年04月20日(Sun) 12:39












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