気になるアイテム~すず蘭*Life

気になるアイテムの紹介の他、 管理人・すず蘭*の生活も綴ります。
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ヘルシーにダイエット!タニタの体組成計 体組成計とレシピ本

先日、初めて会社の近くにあるお弁当屋さんでから揚げ弁当を買いました。
始めは熱々で美味しかったのですが、から揚げから油が滴り落ちてちょっと脂っこい。
胃がもたれそうだったので、から揚げ1個残してしまいました。
これ、絶対高カロリーだろうなぁ(^_^;
毎日外食すると塩分過多になったり、カロリーの摂り過ぎでメタボになるって解る気がします。
外食だと「残すと勿体ない!」「作ってくれた人に悪い」と、全部食べてしまうし。
やっぱり自分で調理したお弁当の方がヘルシー。
ただ私は朝弱いので、あまりお弁当作りが好きでなく綺麗に盛り付けるのも得意じゃありません。
上手にお弁当を作っているブログを見て、「凄いなぁ~」と尊敬してます^^;

健康の話が出たので、何気に体重を計ると・・・また少し体重減ってる!
うちに、タニタの体組成計 体組成計があります。
乗るだけで誰が乗ったかを自動で認識し、体重の他に、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝量、筋肉量などが判ります。
コレ↓
2011-0929.jpg
一日PCに向かっているせいか運動不足で筋肉量が少ない・・・(^^;
でも体脂肪も内臓脂肪も標準よりマイナスでした。

健康管理やダイエットしたい人にオススメです。
タニタは体重計など一流メーカーです。

タニタ 体組成計 シルバー BC-705-SV(1台)[体組成 体脂肪計]


うちと同じタイプだと思います。
SDメモリーカードが使用でき、アプリケーションソフトも付属されているなどもっと機能があるすごいものが出ているようですが、値段が・・・(^^;

体組成 体脂肪計なら安いですし、機能も十分だと思います。
特に上で紹介しているのは4,880円(税込、送料込)とお買い得です。
うちは有名な電気量販店で安くなっていたのを買いましたが、それでも確か6千円台だった記憶が。

で、今話題のレシピ本。

「体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食」

体組成計・体脂肪計で名を轟かせているタニタの社員食堂で実際に出されているメニューのレシピをまとめた本です。
体に無理なくダイエット出来るそうですよ!実際に痩せた社員が居るとか!
ダイエットしたい人は、この本を見ながら料理して、タニタの)[体組成 体脂肪計]で健康的に体重を落とすのが良いかも♪
【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂
価格:1,200円(税込、送料別)




よく「短期間で○○痩せた!」など劇的に痩せるような健康食品などがありますが、もし本当に痩せたとしても、体に良くないと思います。


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